Indispensable à chaque étape de la vie, l’acide folique (vitamine B9) participe à la production des cellules, au fonctionnement du système nerveux et à la prévention de certaines maladies.

Les nausées du premier trimestre de grossesse sont fréquentes et dues aux changements hormonaux. Elles peuvent être soulagées par une alimentation adaptée : repas fractionnés, aliments digestes, bonne hydratation et éviction des aliments déclencheurs. Bien que généralement sans gravité, un accompagnement nutritionnel peut aider à mieux vivre cette période.